中国体育科技
CHINA SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGY
1999年 第2期



竞技体操动作技术创新方法探究
吴维铭
(浙江师范大学，金华　321004)
摘要：根据竞技体操的特点和动作技术创新原理，围绕递进加难、连接组合、相关移植、逆向倒学等思路，进行了初步的探索和论证，提出了竞技体操动作技术创新方法框架体系。
关键词：竞技体操∥创新∥专项技术∥方法
A Study on the Technique Innovation Method in Competitive Gymnastic
Wu Weiming
Abstract: According to the characteristic of competitive gymnastic and its' technique innovation principle, exploration and discussion concerning technique innovation is made in this paper following the thought of increasing difficulty gradually, conjunction and combination, relative transformation and learn reverse.A new structure for technique innovation in competitive gymnastic is also put forward in this paper.
Key words: competitive gymnastic∥innovation∥specific technique∥method
　　以竞技体操技术动作为对象，在原有的基础上改变其原理、结构、功能、方法及运用特性等因素的技术创新，是一项复杂的创造性劳动。随着日趋激烈的竞争和体操工作者对更高目标的追求，以及新的体操竞赛规则的实施，创造新的难度动作，将是赛场取胜的关键。探索其技术创新的特点和方法，将推动竞技体操运动向更高目标发展。
　　本文试图从动作的创新方法、原理出发，探讨竞技体操动作的递进加难、连接与成套技术等创新基本理论、方法和特点，初步设计了竞技体操动作创新方法的框架体系。

图 1　竞技体操动作创新方法的框架示意图
1　递进加难动作创新
　　递进加难创新是在不改变原技、战术性质原理的基础上对其内容与形式逐级加难，并推导出新技、战术的方法。根据竞技体操单个动作的分类，构思递进加难创新动作为单一、复合、变形、变器械等结构类型的递进加难创新理论与方法。
1.1　单一结构类型递进加难创新
　　单个动作是构成成套动作的基本原素，也是创难、新动作的重点。体操单一结构类型的递进加难动作是指单个动作的同类技术单纯的翻转周数或转体度数的递增。
　　这里所讨论的创新构想是将较为简单的技术加难成为难、新动作，其实质是一种简单的动作延续。如根据运动员的身体状况(体型、体能等)和其技术特长，列举出一些相关动作，分析其有无加难可能。通常体形瘦长的运动员纵轴转体占优，而相对翻转较弱，则可在沿纵轴转体中分析其有无增加转体度数的可能，予以创新。
1.2　复合结构类型递进加难创新
　　复合结构类型递进就是在完成单一结构动作时加入其它技术结构的动作，如空翻转体，鞍马“打滚”等。其创新构想：1)在单个难度动作的基础上加翻转或转体从而产生新的动作，如单杠前摆直体2周下～加转360°～加转720°或1080°，平衡木“倒叉虎”加转360°等。2)翻转或全旋与转体的不同结合，可发展出动作的不同做法。
表 1　　360°旋空翻的翻转与转体组合
　转体度数转体度数转体度数
第1个空翻
第2个空翻
构　成360°
——
早旋——
360°
晚旋180°
180°
旋

　　另外，鞍马动作中的360°“打滚”可两次全旋完成，也可1次全旋完成，后者比前者难度要大。显然动作不同，难度也是不同的，因而可以在做法上探索创新。
1.3　改变形态结构类型递进加难创新
　　改变形态结构类型就是通过身体姿势的变化来改变同一技术动作的做法与难度。其创新构想：1)身体姿势的变化是完成同类技术引出的不同做法，如后空翻2周动作，有团身—团身、屈体—屈体、直体—直体、直体—屈体、屈体—直体、屈体—团身，等等。在体操动作中，可以借鉴这种身体姿势的变化引出不同的动作来选择难度。2)握法的变化，也可以使同类动作有不同的做法。但值得注意的，是新规则已取消了单杠项目中复杂握法的升值，把异常握法或非典型握法和正常握法完成的同一动作具有相同的难度及编号，这主要是考虑到运动员的安全。在创新中，要避免不必要的自我加难而得不到“实惠”的复杂握法动作。
1.4　变器械部位的递进加难创新
　　变器械部位递进加难是同一技术动作在器械的不同部位完成，使动作加难出新。其创新构想：把同一技术动作在器械上的不同部位进行尝试练习，寻找难、新动作。如鞍马的同一动作在环上、单环、隔环、马身(皮革上)等部位上完成，其难度是不同的。当运动员把已经掌握了的动作在器械上换个部位进行练习，不仅在难度上会有所突破，而且还会对其成套动作产生一定的影响。 
2　连接组合动作技术创新
　　将已有的单个动作连接起来，构成成套动作的一部分，也是竞技体操创新的重要内容之一。在1997年世界体操锦标赛上，中国男队连接技术获得的有效加分，是提高成套动作的起评分和获取胜利的主要法宝之一。1997年国际体联开始实行的新规则对连接的要求更不容忽视，在1.4分的难度加分中，连接的加分可谓举足轻重。
　　连接技术的创新，根据动作的连接方式分为：1)重合连接方式，指同一动作的重复连接。如单杠“特卡切夫—特卡切夫”连接、自由体操“前空翻接前空翻”等。2)复合连接方式，指不同类型动作的连接。如单杠“特卡切夫—京格尔空翻”、自由体操“后空翻接前空翻(回龙)”等。3)直接连接方式，指两个单个动作之间直接融合在一起，中间没有过渡，实际上构成了一个动作。如单杠“前摆分腿前空翻成反握前翻(肖瑞智)”、双杠“直体后空翻直接分腿前摆成支撑”等。4)变速连接式，是利用动作速度的改变连接动作。如吊环“向前大回环成倒十字”、“向后慢用力回环成十字”等。竞技体操连接技术的创新，需要对一系列单个动作进行科学、合理、出奇的连接组合，形成有新意和风格独特的连接技术，才有可能获取有效的连接技术加分。
　　竞技体操动作的连接受规则的限制和连接技术本身的制约。规则的限制，主要是对动作重复的限制和所创的连接是否符合规则中的加分条件。另外，技术的内在结构，也制约着动作是否可以连接，这主要取决于连接时前一个动作在结束时的方向、动力以及所给予完成后一个动作足够的时间和空间。
　　在对体操动作进行组合创新的探索中，同样可以试用多种创新方法，如“递进加难创新”，“将单杠的“特卡切夫—京格尔空翻”改为“直体特卡切夫—后空翻转体540°握杠悬垂”等。运用“移植创新法”，如技巧串移植至平衡木上完成；单杠飞行接飞行移植至高低杠上完成；传统戏剧中的跟斗“回龙”连接技术移植至自由体操或平衡木上完成等等。

图 2　“特卡切夫”腾越前后连接列表
　　为了便于对动作技术连接组合进行可行性研究和价值计算，设计了一种列表方法，通过列表使创新构思更便捷(图2)。
　　首先，在列表之初可将现有的动作列入并进行首次筛选，去掉那些不适合规则要求和技术结构无法实现连接的组合；其次，在有可能的连接上选择，设计出新的连接组合；然后，根据实际情况进行论证、试用；最后，创新成功。
3　相关技术动作移植创新
　　移植创新是将某一运动项目的技、战术或其它领域的原理、方法部分或全部地引入本运动项目中，通过一定的改造而获得新技、战术的创新方法。竞技体操中的技术动作移植可分为本运动项目间的相关技术移植和引进其它领域(如其它艺术表现形式)的技术动作的移植。其创新构想：1)竞技体操动作之间的相关技术移植，必须注意技术动作的类型，考虑技术动作移植的可行性。相关技术动作移植的类型有支撑类技术动作的移植、悬垂类技术动作的移植和翻转类技术动作的移植等。通常只有具备了完成某一技术动作的练习部位、空间、动力，才有可能移植。如360°旋空翻(冢原空翻)动作已经移植到了除了鞍马之外的所有竞技体操运动项目上。2)采用其它领域的技术动作交叉移植，会给我们的创新带来更为广阔的思路。如武术中的“旋风腿加转体”、杂技中的“猫跳”、戏曲斤斗功中的“倒叉虎”等等。因而在创新中，应广泛搜索，引进、改造、消化，并在此基础上实现引进创新。
4　逆向倒学创新
　　逆向倒学创新是从现有技、战术的组成原理、功能特征、结构形态等方面的相反方向提出问题，展开思考和创新的方法。在竞技体操运动的技术动作中，具有十分明显的对称性，有向前做动作，也有向后做动作，可正方向，也可反方向做。其创新构想：沿现有运动技术的相反方向进行逆向思考，找出与原运动技术结构、形态以及功能不同的新运动技术。如单杠有前摆后空翻下，与此逆向可有后摆前空翻下；自由体操中的“李月久空翻”，一改通常的空翻脚先落地改为头手先着地的滚翻落地等等。又如吊环中的用力动作和静止动作的相互逆转，构成不同的动作和难度，如“十字”前倒成后水平悬垂，反之，后水平悬垂压上成“十字”；手倒立落下成倒十字，反之，倒十字压上成手倒立等构成用力逆转创新动作。我们在创新活动中可借鉴已有的体操动作进行逆向思考，从而导出难新动作。
5　创编成套技术之要点
　　竞技体操比赛的形式是运动员用成套动作进行难度和完成质量的较量。在编排成套动作的构想中，教练员和运动员必须有整体意识、全面考虑，对成套动作构成之制约因素有较为清新的认识。
　　1.成套动作的选择和编排必须符合规则要求和各种规定。
　　2.成套动作的编排要注意“价值”的计算。
　　3.成套动作的编排需与运动员的能力相适应。
　　4.成套动作的编排应符合“美”的要求。
6　结语
　　竞技体操技术创新是一项非常复杂的创造性劳动，必须遵循体操运动的发展规律，根据运动技术的内在结构特性和运动员的身体条件等实际情况，运用科学的理论知识，加强情报信息和科研力度，改善训练设备、训练方法、恢复手段等外部条件，才能把创新活动由单凭个人经验的摸索变为正确的理论、方法指导下的自觉活动，从而提高创新活动的质量与效果，促进竞技体操运动的飞速发展。
主要参考文献
1　马启伟、陈小蓉，等.竞技体育创新原理.北京：北京体育大学出版社，1994
2　朱光辉.男子竞技体操技术创新发展的规律性特征研究.体育科学，1997(2)
3　国际体操男子评分规则.国家体委训练竞赛四司，1989
4　国际体操男子评分规则.国家体委训练竞赛四司，1993
5　国际体操男子评分规则.国家体委训练竞赛四司，1996
(收稿日期：1998-05-11)
