中国体育科技
CHINA SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGY
1999年 第1期 No.1 1999



1997年世界运动会蹦床比赛成套动作
难度与编排的分析
雷　强　苏抗逆　周赤乾 
(西安体育学院，西安　710068)
　　摘要：通过对1997年芬兰世界运动会蹦床比赛规定、自选共32套动作进行难度与编排统计分析，得出：1) 在规定动作编排时，把对规则有特定要求的两组动作宜放在成套动作的起始和结束部分；2) 在自选动作的编排时难度值大的动作一般放在成套动作的开始和结束部分，而中间部分多用于中等难度和较高难度的动作；3) 获奖牌运动员成套动作难度分值明显高于未获奖运动员。4) 成套动作可以有2～3个高潮。
　　关键词：世界运动会∥蹦床∥成套动作∥规定动作∥自选动作∥难度∥编排
An Analyze of Routine Difficulty and Arrangement
of Trampoline Match of 1997 World Game
Lei Qiang,Su Kangni,Zhou Chiqian
Abstract：Through difficulty and arrangement analyze of 32 compulsory and free routine performed in trampoline match of 1997 world game held in Finland.We found that:1.In compulsory routine arrangement,two groups of movement specially regulated by regulation would be placed in the beginning and finishing part of the routine.2.In free routine arrangement,the movement with high difficulty usually is placed in the beginning and finishing part of the routine.The movements with medium and relatively high difficulty are arranged in the middle of routine.3.The difficulty score of medal winner is obviously higher than non-medal winner.4.The routine may has 2-3 climaxes.
Key words：world game∥trampoline∥entire exercise∥compulsory exercise∥optional exercise∥difficulty
1　前言
　　蹦床项目是运动员借助蹦床连续完成各种空翻和转体的运动。国际奥委会106次会议将蹦床列入2000年悉尼奥运会正式比赛项目，我国也于1997年11月12日发出《中华人民共和国体育运动委员会关于在我国开展蹦床运动的通知》，并专门在体操运动管理中心下设了蹦床技巧部。在此之前，蹦床在我国仅仅只被用来作为竞技体操和单跳技巧项目训练空翻的辅助器械，缺乏训练经验和科学的训练理论的支持。而俄罗斯、法国、乌克兰、美国等开展蹦床运动较早的国家，训练与比赛已达到相当高的水平。这就需要我们借鉴和学习国外的先进经验，发挥自身的优势，尽快缩小我国在蹦床项目上与国外一流水平国家的差距，适时发展新难度，以便早日进入世界先进行列，这是近期我国蹦床界需要尽早解决的重大课题。
　　通过对1997年世界运动会蹦床比赛中16套自选动作和16套规定成套动作的难度与编排进行统计，从中发现在难度连接与动作编排方面的规律，为我国运动员成套动作的编排以及训练提供一些有益的参考。
2　研究对象和方法
2.1　研究对象
　　参加1997年在芬兰举行的世界运动会蹦床比赛的男运动员16人。
2.2　研究方法
2.2.1　录像统计法
　　对1997年世界运动会蹦床比赛的成套动作(包括规定动作和自选动作)的难度及编排情况进行统计，并依据最新的国际蹦床比赛规则进行了难度分的计算。
2.2.2　文献研究法
　　查阅和研究了有关蹦床运动训练理论的文章，研读了最新国际蹦床竞赛规则，以便能准确地理解规则对成套动作难度和编排的具体要求。
3　分析与讨论
3.1　1997年世界运动会蹦床比赛中成套动作的难度与编排分析。
3.1.1　规定动作难度与编排基本情况分析
　　根据蹦床竞赛国际规则规定：一套规定动作由10个动作组成，组成规定动作有以下两个要求：一是按规定完成5个专门规定的动作，另一个是自己再自选5个动作，以此组成蹦床的一套规定动作。规定动作5个，规则专门要求的动作包括1个3／4以上腹弹或背弹动作及1个与其专门连接的动作，1个转体540°以上的动作及2个2周类空翻动作，成套动作的难度值就达到要求。从统计中可以看到(表1)，在16套规定成套动作中，第1个动作采用后直3／4腹弹的运动员有10人次(62.5%)；采用前直(团)3／4背弹的运动员有3人次(18.75%)；第2个动作采用前直(团)的运动员10人次(62.5%)；采用两周类空翻动作的运动员1人(5.75%)，其它2人(12.5%)；第9个动作采用2周类空翻动作的运动员达到14人(87.5%)；采用前直(屈)3／4动作的运动员2人次(12.5%)第10个动作采用两周类空翻的运动员有14人(87.5%)；采用前直(屈)5／4转体180°的运动员有2人次(12.5%)。由于国际竞赛规则并未对规定外的其它5个动作的难度值做明确要求，因而大多数运动员把对有具体要求的动作编排在成套比赛的起始和结束两个部分。这一特点提示我们在进行规定动作编排时，按国际满足竞赛规则要求的基础上，把对规则有特定要求的两组动作一般宜放在成套动作的两头，而把具有较高稳定性，且已熟练掌握的5个自选动作放在成套动作的中间。为此，笔者建议，在对规定动作进行编排时，应结合我国运动员自身的特点，根据以上规律特点来编排。
表1　1997年世界运动会蹦床比赛规定动作特定动作统计一览表

动作1动作9动作10
名称人次百分比名称人次百分比名称人次百分比
后直3／4腹1062.5两周空翻1487.5两周空翻1487.5
前直3／4背318.75　　　　　　
两周空翻318.75前直(屈)腹212.5前直(屈)212.5

3.1.2　自选动作难度与编排基本情况分析
　　蹦床自选动作难度值是由10个动作难度值的累加。由于规则并未对其成套动作的难度值进行限制，因此，运动员在比赛中尽其所能，充分展示个人特点、风格和技术水平，成套动作的难度值明显高于规定动作。从表2可以看出，本次比赛规定动作平均难度值为6.04分，自选动作的平均难度值则为12.28分。在自选动作比赛中，参赛运动员全部采用2周类、3周类空翻转体动作，且难度很大。在动作给合上，运动员一般都采用一个向前空翻动作连接一个向后空翻动作或向后空翻加转体180°再接向前空翻类动作。从表3中不难看出，在14套自选动作中，动作的难度均值由第1个动作的高难度值逐渐降低，而膈再过渡到第10个动作的高难度均值。第1个动作采用前屈3周转体180°的运动员有9人(65%)；用前团3周转体180°的运动员有4人(28%)；采用后直两周转体720°(1080°)为结束动作的运动员11人(80%)；采用其它动作的有3人(20%)。
表2　1997年世界运动会蹦床比赛规定和自选动作平均难度分对比统计一览表

动作顺序(上)12345678910合计
规定动作0.440.540.480.570.610.520.530.530.900.916.04
自选动作1.521.281.361.201.171.061.041.061.041.5612.28

　　通过以上数据统计分析，我们首先可以看出，国外运动员在自选动作的比赛中，把自己最大难度动作一般放在成套动作的第1和第10个动作上。一套完整的动作可以出现几个高潮呢?我们对本次比赛前两名运动员与未获奖运动员成套自选动作难度值进行分析(表4)可以看到，运动员除了在成套动作的起始和结束两个动作的难度分值相差不大外，其余8个动作获奖运动员的难度都高出未获奖运动员0.1～0.2分。通过获奖运动员与未获奖运动员的对比，可以看出，一个优秀运动员成套动作中，除了第1和第10个动作可视为高潮外，在成套动作的中间部分也可以施用高难度值的技术动作。也就是一套动作可以有2～3个高潮。笔者认为，将高难度动作编排在成套动作的起始和结束部分，中间部分采用难度较高的难度动作进行连接是可以借鉴的。 
表3　1997年世界运动会蹦床比赛自选动作难度分统计一览表

动作顺序(上)12345678910合计
11.61.31.31.41.11.21.11.01.11.612.7
21.61.21.31.41.31.41.21.01.11.613.1
31.61.21.31.31.21.11.11.21.01.412.7
41.61.21.41.31.51.01.31.41.11.613.4
51.61.41.50.81.11.21.31.00.91.612.4
61.31.21.11.10.81.11.21.00.91.411.1
71.31.21.31.01.20.81.21.11.01.311.5
81.41.41.11.31.11.01.31.20.91.412.1
91.61.31.31.21.31.01.11.01.11.212.1
101.61.21.31.41.11.40.91.01.31.212.4
111.61.11.31.21.11.20.91.01.11.411.9
121.31.21.51.01.11.21.10.81.11.611.9
131.61.41.51.21.31.21.31.01.11.613.2
141.31.21.31.01.10.81.11.00.91.411.1
均值1.521.281.361.201.171.061.041.061.041.5612.6

表4　1997年世界运动会蹦床比赛获奖运动员与未获奖运动员自选动作难度值对比一览表

动作顺序(上)12345678910合计
第1名1.61.41.31.41.51.41.31.21.31.614.0
第2名1.61.41.31.41.31.41.11.21.31.613.6
未获奖1.521.281.361.201.171.061.041.061.041.5612.6

4　结论
　　1.在进行规定动作的编排时，首先在满足符合国际竞赛规则编排要求的基础上，把规则中有特殊要求的两组动作放在成套动作的起始和结束两个部分；把稳定性较高，已熟练掌握的技术动作放在成套动作的中间部分。
　　2.在进行自选动作编排时，根据蹦床项目的比赛特点，采用“前—后—前”的连接方式，最高难度动作一般放在成套动作的结束和起始部分，成套动作可以有2～3个高潮。
参考文献
　　1　谢亚龙，王汝英，等.中国优势竞技项目制胜规律.北京：人民体育出版社，1992
　　2　姜龙南，等.蹦床训练入门.国家体委训练竞赛四司体操处
　　3　雷强，等.项群理论与蹦床训练，中国体育科技，1998(4)
　　4　国际体操联合会.国际蹦床竞赛规则
(收稿日期：1998-07-13)　　
